Cookies Wij gebruiken cookies om de website optimaal te laten functioneren en om in te spelen op de informatiebehoefte van onze bezoekers. Door gebruik te maken van onze website stemt u in met het plaatsen van cookies. Lees meer hierover in onze privacy- en cookieverklaring.
Lettergrootte
A A A

Training 'Kom op voor jezelf'

Kom op voor jezelf
Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? En vind je het moeilijk om je wensen duidelijk te maken aan anderen? In deze training leer je voor jezelf op te komen. Je werkt ook aan meer zelfvertrouwen.

Voor wie
Voor volwassenen die moeite hebben met leren.
En voor volwassenen met een licht verstandelijke beperking.

Zelfvertrouwen
Assertief zijn gaat over je reactie op de wensen en eisen van anderen, zonder dat je je eigen wensen vergeet. In de training leer je  meer over je eigen gedrag. je leert hoe je het contact met anderen kunt verbeteren. Ook leer je voor jezelf op te komen. Je werkt aan meer zelfvertrouwen.

Thema’s
Tijdens de bijeenkomsten oefen je met:

  • Luisteren en zien
  • Zelfwaardering
  • Je mening vormen en zeggen wat je vindt
  • Ruimte nemen voor jezelf
  • Nee zeggen
  • Omgaan met verschillende meningen
  • Zeggen wat goed gaat en wat beter kan

Waar en wanneer
Er zijn 10 bijeenkomsten, van 18.30 – 20.30 uur, op de volgende data:
24 september - 1 oktober - 8 oktober - 15 oktober - 29 oktober - 5 november - 12 november - 19 november - 26 november - 3 december.

Je kunt je tot uiterlijk 12 september opgeven bij je begeleider.
Meedoen is gratis.

Caroliene Teunissen en Joke Bos, sociaal werkers van het Sociaal wijkteam geven de training.